Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: развитие (список заголовков)
15:29 

دون شروط مسبقة.
Система Развития. Как одно из описаний того, чем сопровождаются переходы с этапа на этап.
читать дальше

@темы: Развитие

20:48 

دون شروط مسبقة.
15:00 

دون شروط مسبقة.
09:05 

перво-наперво

دون شروط مسبقة.
lvl-up!


и Вперёд-вперёд!
:wine:

@темы: ^__^, Развитие, Успехи, заметки

21:14 

دون شروط مسبقة.
вспомнил тут видимо в связи со сном. читать дальше

@темы: ^__^, Развитие, прошлое, тэги

00:35 

دون شروط مسبقة.
ХЗКНР - Хрен Знает Как Но Работает
если успею.. попробую.
говорят правда работает

чт-то Принц дал старт хорошему дню) прям не хочется его заканчивать)

@темы: ^__^, Еее!, Развитие

22:51 

دون شروط مسبقة.
у нас в коридоре оказывается турникет есть.
Большое Спасибо тому кто его поставил.
orbitik полный энтузиазма был готов уже двинуться за дверь.. но благо заметил своё отражение в зеркале шкафа купэ. orbitik-то без верха! чуть не забылся) накинул на себя что-то и пошёл пытаться. сделав пару попыток вернулся за кожаными перчатками. а то натирает.
первые раз 5 просто весел как груша. это нормально. в прошлый раз он тоже так начинал. а потом отличные резултаты показывал.
ещё немножко прыжков/хватаний и стараний и он уже висит на чуть согнутых. отлично. я не хочу чтоб история с бананом повторилась. будет у меня Супер-orbitik с теперь уже сильными руками)
Еее! ^_____^

@темы: прошлое, Спасибо!, Развитие, Планы, Еее!, ^__^, тело-тело

22:57 

Внешность

دون شروط مسبقة.
таак. вопрос внешности.
ох. хах)
в этом вопросе я переменился (Сильно надеюсь что это Именно так и никак иначе).
читать дальше

тэги

@темы: прошлое, заметки, Развитие, тэги, х__х

19:02 

Речь и Голос

دون شروط مسبقة.
Ну что.. Молодость?
Готова Развиваться?
ваш голос недостаточно Внушает? читайте и Внушайте)
Вы пищите?))) читайте и не..))
Не выходит Быстро но внятно? Выйдет!)
короче это Полезно.
хотя бы для того чтоб чувствовать себя бодрым по утрам Без кофе.


Как развить силу голоса

В результате этой тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова. За счет этого укрепляется ваш личный авторитет.

Вы можете развить свой голос при помощи этих упражнений подобно тому, как развиваете мышцы при помощи занятий физкультурой. Ваш голос станет более низким и благозвучным, насколько это необходимо, его диапазон расширится, произношение станет более четким, модуляции - выразительнее, а экспрессивность - убедительнее. Положительный дополнительный эффект выразится в активизации ваших сил. Лучше всего выполнять эти упражнения регулярно, причем по утрам, это зарядит вас бодростью на целый день. У вас не только разовьется более приятный голос, но намного улучшится ваше общее самочувствие. По мере того, как будет развиваться ваш голос, будет совершенствоваться и ваша личность.

1. Встаньте перед зеркалом. Сделайте выдох, затем вдох и произносите каждый звук до тех пор, пока у вас хватит дыхания. Итак, вдохните и начинайте:

ииииииииии
ээээээээээ
аааааааааа
оооооооооо
уууууууууу

Эта последовательность не случайна, вы начинаете со звука самой высокой частоты - "и". Если вы при этом положите ладонь на голову, то ощутите легкую вибрацию кожи. Это свидетельство более интенсивного кровообращения. Произнесение звука "э" активизирует область шеи и горла, вы это можете почувствовать, приложив руки к шее. Произнесение звука "а" благотворно воздействует на область грудной клетки. При произнесении звука "о" усиливается кровоснабжение сердца, а упражнение со звуком "у" оказывает положительное воздействие на нижнюю часть живота. Произносите медленно один за другим все звуки три раза. Вы хотите, чтобы ваш голос был более низким и глубоким? Тогда много раз в течение дня произносите звук "у".

2. Теперь нужно активизировать область груди и живота, для этого надо произносить звук "м" с закрытым ртом. Упражнения на звук "м" проделайте три раза. Один раз совсем тихо, второй раз - громче и в третий раз - как можно громче, чтобы голосовые связки напряглись. Положив ладонь на живот, вы ощутите сильную вибрацию.

Особое внимание следует уделить звуку "р", поскольку он способствует улучшению произношения и придает голосу силу и энергичность. Для того, чтобы расслабить язык, проведите предварительную подготовку: поднимите кончик языка к небу за передними верхними зубами и "порычите" как трактор. Итак, сделайте выдох, потом вдох и начинайте "рычать": "рррр". После этого выразительно и эмоционально с подчеркнуто раскатистым "р" произнесите следующие слова:

роль
руль
ринг
рубль
ритм
рис
ковер
повар
забор
сыр
товар
трава
крыло
сирень
мороз
и т.п.

3. В заключение проделайте "упражнение Тарзана", которое представляет собой лучшую профилактику против простудных заболеваний и инфаркта миокарда. Встаньте прямо, сделайте выдох, затем глубокий вдох. Сожмите руки в кулаки. Громко произносите звуки из первого упражнения, начиная со звука "и", одновременно колотите себя кулаками по груди, как это делал Тарзан в знаменитом фильме. Затем продолжайте, произнося звук "э" и так далее.

По окончании упражнения вы заметите, как очищаются ваши бронхи от слизи, как ваше дыхание становится свободным, как вы заряжаетесь энергией. Хорошенько откашляйтесь, избавьтесь от всего ненужного! Это упражнение следует выполнять только по утрам, поскольку оно обладает возбуждающим и активизирующим действием.

После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним, лучше всего это сделать, заранее перед началом тренировок записав свой голос на магнитофон. Вы убедитесь, что ваш голос заметно изменился. Теперь он обрел большую суггестивную силу, а это значит, что исходящее от вас харизматическое излучение стало более интенсивным, вы стали говорить более убедительно и сильнее воздействовать на окружающих.

В результате подобной тренировки спокойнее и глубже становится не только голос, но и ваши мысли. Чем глубже и ниже голос, тем глубже он оседает в сознании, тем большее впечатление производят произносимые слова, благодаря этому вы начинаете говорить не просто по-другому, а намного лучше. За счет этого укрепляется ваш личный авторитет, все, что вас тревожит и беспокоит отступает, а затем и вовсе исчезает. Поэтому никогда не прекращайте работать над своим голосом, тогда вы никогда не прекратите работать над своей личностью.

эта часть видимо для сомневающихся работать над голосом или нет

Скороговорки
для незнающих что это и зачем.

Инструкция! Я думал это проще! Караул!))
Сайт вам в зубы

Собственной персоной

1. Бык тупогуб, тупогубенький бычок, у быка бела губа тупа. моя любимая)

2. От топота копыт пыль по полю летит, пыль по полю летит от топота копыт.

3. Сшит колпак, вязан колпак, да не по-колпаковски.

4. Говорил попугай попугаю: "Я тебя, попугай, попугаю". Отвечает ему попугай: "Попугай, попугай, попугай!"
читать дальше

Взрослые

1. На винте, видать, видна виды видавшая Винда.
как закрутили-то))

читать дальше

@темы: чужое, ссылки, заметки, ХD, Развитие, О__о, Еее!, ^__^, :3

21:05 

دون شروط مسبقة.
что-то я нижними конечностями много стал двигать. напоминает капуэро на начальной стадии. на самом деле это не пойми что. но.. похоже..) вдохновение от Грэга Таунли возымело эффект что я распрыгался. и главное как увлечённо.
именно так лучшие дела делаются. увлечённо)

@темы: :3, ^__^, Развитие, идолы

01:20 

دون شروط مسبقة.
я стал Гораздо меньше спрашивать. видимо узнал достаточно.
*улыбнулся* сколько в жизни сюрпризов)

@темы: :3, ^__^, Развитие

19:28 

دون شروط مسبقة.
ну чтож. дальше - больше.
я объявил войну против бестолкового образа жизни. полчаса воевал с ма. рассказал что теперь она будет делать властью данной мне. сначала согнал с дивана. потом бегал за ней с пшиколкой для цветов. потом бегал от неё с той же пшиколкой. далее отнял газету. потом опять отнял от дивана.
включил диск с танцем живота. несколько раз поправлял.
и в общем.. в общем удалось всё. теперь никаких теликов. буду гонять пока не будет выглядеть "как модель".
у меня жутко спина болит что-то. надеюсь это всего-лишь мышцы. но так или иначе у меня есть парочка телефоном умельцев. один врач. другой бывший врач. нынешний целитель. вот так вот забавно.
а я вспомнил один чудный рассказ. дай бог его найти. сейчас.
нашел. честно говоря я помнил эту историю несколько иначе) но суть в общем-то одна. меняется один.. меняются и другие. только вот я не жду что кто-то посмотрит и увидит. я готов активно взаимодействовать.
Притча о яме с дегтем

--------------------------------------------------------------------------

хах. ма ща поблагодарила.
"Ой. Спасибо читать дальше ты меня заставила я прям хорошо себя чувствую"
на самом деле я думал она дольше брыкаться будет. главное ввести в правило всё это. и именно по этим правилам будет протекать жизнь в доме.

@темы: ^__^, развитие, х__х

под небом. на земле

главная